Tai Chi Choice retraite week

10-14 juni 2024 (5 dagen 4 nachten)

Tai Chi Choice retraite week “Onder vol, boven leeg”, relax!

Met Martin Wessels bij De Schouw, Noordgouwe, Zeeland


Wil je:
Heerlijk ontspannend bewegen en bewegend ontspannen?
Onder “vol” zijn : vaste grond onder je voeten voelen, standvastiger zijn, beter aarden?
Boven “leeg” zijn: minder spanning in je romp, inclusief nek en schouders “verzamelen”?
(en sneller leren herkennen en preventief kunnen handelen wanneer je wel spanning dreigt op te bouwen.)?
Flexibeler in het midden zijn: o.a. zorgen dat “de stengel die alles draagt”, (je wervelkolom) en het daarmee verbonden gebied veel relaxter wordt?
Minder adem hoeven te “halen”, anders gezegd, natuurlijker kunnen ademen?
Meer ademruimte voelen?

Tai Chi Choice kan hierin dan een geweldige, praktische rol in spelen!
Tai Chi Choice werkt buitengewoon direct, is eenvoudig uit te voeren, kost weinig ruimte en tijd en is heerlijk om te doen!
Alles wordt langzaam en met aandacht uitgevoerd, is licht en zorgt voor een goede bloed en energiecirculatie.
De principes zijn ook nog eens uitstekend praktisch bruikbaar binnen het dagelijkse leven!

Het brengt snel voelbaar meer rust en in je lijf en hoofd!

Iedereen, ook zonder enige ervaring kan deelnemen!
We gaan aan het werk met een selectie van de bewezen meest werkzame Qigong (vrij vertaald: werken met energie) op dit gebied uit de Tai Chi Choice school.
Dit op basis van Martin’s bijna 40 jarige ervaring.

Rug, nek en schouders

We gaan in ieder geval ook aan het werk met lichte, maar tegelijkertijd zeer krachtige, verrassend werkzame oefeningen voor rug, nek en schouders!
Na afloop zal iedere deelnemer een ruim oefenpakket toegestuurd krijgen met Tai Chi en Qigong materiaal om thuis te kunnen blijven oefenen.

Wanneer: maandag 10 juni /14u – vrijdag 14 juni/14u 2024 (5 dagen/ 4 nachten)

Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen – 16/17 begeleide uren

Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden. Geen ervaring met Tai Chi nodig

In de media: Tai Chi Choice met Martin Wessels in Yoga International

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 520.- voor camping tot bijv. € 750.- voor een 1-persoonskamer.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna’s, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweid

Alle verdere informatie en aanmelding:

https://www.fitbodymind.nl/product-page/tai-chi-qi-gong-stress-reductie-midweek-retreat

LESLOCATIE

Potsweg 15b
7523 CA Enschede

Contact

Martin Wessels
06 – 54 28 12 67

Email

info@chichoice.nl